Así que hay una muy buena probabilidad de que estos DJs hayan experimentado flow cuando se estaban en su mejor momento, con más del 75% de ellos de acuerdo con cinco de las seis preguntas. Hasta el 96% estuvo de acuerdo en que experimentaron una concentración intensa y enfocada en el momento presente.
Pero, ¿qué pasa con la pregunta, «¿Sentiste que tu ego (o crítico interno) fue silenciado o más callado de lo habitual?»
El 48% estuvo de acuerdo en este caso, y el 35% dijo «tal vez». Podría ser que la palabra «ego» desorientara a los DJs. El término se entiende más ampliamente en relación con el «egoísmo», un sentido exagerado de importancia personal, más que como un sinónimo de uno mismo. Por supuesto, también podría ser que un ego silenciado o más tranquilo no sea algo que experimente la mayoría de los DJ.
Más claro es el puro sentido de positividad y satisfacción que informaron los DJs en la pregunta abierta: «¿Cómo resumirías la experiencia?» He aquí una selección:
- «Satisfactoria, significativa y muy espiritual». – Nicole Moudaber
- «Es una experiencia muy similar a bailar. Simplemente estar ‘inmerso’ donde casi se siente como si alguien más estuviera haciéndolo por ti». – Tzusing
- «Ver reacciones naturales de aquellos que estaban inmersos en la experiencia conmigo me puso la piel de gallina… Un amor compartido por la música en ese momento me hace sentir más conectado con los demás». – Gatito Amor
- «Me siento extremadamente natural y como si todo estuviera haciendo clic y avanzando, y yo estaba más o menos listo para el viaje». – Hodge
- «El fluir definitivamente es impulsado por el raver, cuando la audiencia está contigo y estás completamente inmerso, no hay mejor sentimiento para un DJ». – Shenin Amara
- «Es como si el pensamiento desapareciera y todo se volviera una segunda naturaleza. Cuando todo se desarrolla a la perfección y sin esfuerzo como si fuera guiado por una fuerza superior». – Dave Seamen
- «Una serie de tres horas terminó en lo que pareció una hora». – House de Donald
- “Era como estar en un estado mental trascendental, no había preocupación ni ansiedad. Las pistas, literalmente, se eligieron a sí mismas de una manera en la que el ego simplemente no se involucraba. Fue suave, impecable y atemporal. Todo el set fue como salir del tiempo». – Tensuhi / Tracie Storey
- «Yo lo llamo la ‘vibración única’. Me esfuerzo por estar en el momento presente tanto como sea posible, es uno de los secretos de este universo». – Rubio: ish
«Espiritual», «una fuerza superior», «un estado mental trascendental»: estas respuestas traen a la mente el misterio, la epifanía y las experiencias que cambian o afirman la vida. Casualmente, el artista británico Objekt escribió sobre esto en su Instagram la semana pasada. Aunque no mencionó el flow directamente, describió el concierto en Nowadays en Nueva York, «probablemente la mejor experiencia DJ de mi vida», en términos elogiosos que solo podrían describirse como un libro ejemplo de flow.
Csíkszentmihályi está asociado con la psicología positiva, el estudio científico del bienestar y lo que hace que la vida valga la pena. Él caracterizó el fluir como una experiencia óptima, momentos en los que estamos en lo mejor, que puede enriquecer nuestras vidas en general. Algunos estudios han demostrado que el fluir tiene efectos positivos en el bienestar subjetivo y en el aprendizaje. Los libros de autores como Martin Seligman han colocado el «Flow» en un contexto de florecimiento y auténtica felicidad. Mientras tanto, destacados autores-investigadores como Steven Kotler y Jamie Wheal ensalzan las virtudes del fluir hasta el punto de que se convierta en una religión.
Quienes participan en él comprenden bien los beneficios sociales, creativos y rituales de pinchar. Pero menos explorado es el estado cerebral que puede inducir y que nos hace sentir que estamos tocando lo divino o, en un nivel menos grandioso, que llevamos una vida feliz. La idea de esta pieza se plantó a mediados del año pasado, un punto en el que pinchar y bailar en vivo parecían posibilidades lejanas. En el Reino Unido, la industria de la vida nocturna estaba al final de la cola en lo que respecta al apoyo del gobierno, lo que parecía confirmar la mala visión que la sociedad en general tiene de la cultura de los clubes. Pensar en el flow en relación con pinchar y el baile sugirió que la pandemia no solo estaba quitando un pasatiempo, o una búsqueda hedonista sin sentido, como algunos del público lo podría considerar, sino una fuente clave de bienestar mental.
«La experiencia en sí es tan agradable que la gente la hará incluso a un alto precio, por el mero hecho de hacerlo», dijo Csíkszentmihályi sobre las actividades de flow. Ser consciente de este estado cerebral trascendente pero esquivo podría ayudarnos a entender el pinchar, e incluso la cultura de los clubes en general, a través de una lente diferente.
También podemos profundizar nuestra comprensión de fluir y de pinchar al considerar dos características adicionales que no incluimos en la encuesta. Csíkszentmihályi y Jeanne Nakamura, una colega psicóloga, sugirieron que también existe el equilibrio entre el desafío y las habilidades, y tener objetivos y comentarios claros.
Como sabemos, hay muchas formas diferentes de pinchar, pero es interesante observar el enfoque tradicional de combinación de ritmos en relación con el equilibrio entre desafío y habilidad. Csíkszentmihályi esencialmente habló sobre un principio Goldilocks donde, idealmente, la tarea no era demasiado exigente, lo que puede causar estrés y ansiedad, y no demasiado fácil, lo que puede llevar al desinterés.
Incluso para los profesionales experimentados, bloquear dos pistas en la mezcla parece alcanzar un punto óptimo de desafío-habilidad. Necesitamos estar constantemente alerta a los cambios sutiles en la interacción entre dos pistas, ajustando su tempo, volumen y ecualización mientras reaccionamos a lo que está sucediendo en la pista de baile. Parece ser un desafío seductor que nos hace volver por más. Y de la misma manera que se dice que los deportes extremos inducen estados de flow más profundos que sus equivalentes menos arriesgados, ¿quizás podríamos adivinar que lo mismo ocurre con los turntablists frente a otros DJs? Realizar una rutina de scratch intrincada requiere un nivel de habilidad y concentración superior al modo estándar «A – B» de pinchar.
La cuestión de los objetivos claros y la respuesta, la otra condición de la que hablaron Csíkszentmihályi y Nakamura, cambiará dependiendo de las circunstancias en las que estemos pinchando. Pero consideremos el escenario más simple: un DJ que intenta hacer bailar a la gente. En términos de flow, se siente como una forma poderosa de recibir respuesta. Donde el jugador de ajedrez tiene las implicaciones de sus movimientos anteriores, el pintor los resultados de sus pinceladas, o el jugador de golf la precisión de su tiro, la retroalimentación del DJ es si las personas están moviendo sus cuerpos al ritmo de la música o no.
Sin embargo, este no es un simple evento binario. Hay una gran diferencia entre 50 personas barajando cortésmente y 50 personas volviéndose locas. Por lo tanto, la retroalimentación al pinchar está a gran escala. Quizás sea útil pensar en esto en términos de alto riesgo y alta recompensa, donde la vergüenza y el estigma social pueden estar asociados con el fracaso, pero el éxito significa estar socialmente conectado a gran escala.
También nos llamó la atención la idea de que estas experiencias a menudo se comparten con personas en una pista de baile, que pueden estar en un estado de «Flow». Steven Kotler, quien junto a su colaborador Jamie Wheal es un investigador contemporáneo líder en «Flow», Señala que se han identificado tanto el «Flow en grupo» como los «grados variables de flow». «Puedes estar en un estado de micro-Flow o en una versión más ligera del estado», dice. «O puedes experimentar un estado de macro-Flow, donde todas esas características centrales se muestran con tanta fuerza que la experiencia misma adquiere cualidades de otro mundo, cuasi místicas, por ejemplo, el tiempo se ralentiza y se siente uno con el universo.»
Cuando las cosas van bien en una fiesta, el DJ puede estar en movimiento, manteniendo la música en movimiento en un estado elevado de concentración y absorción mientras responde intuitivamente a la sala. Los bailarines, mientras tanto, se encuentran en sus propios estados de flow, intensamente arraigados en el momento presente con su mente pensante, la fuente de sus preocupaciones diarias, que se ha fundido en un segundo plano.
La pregunta inevitable, entonces, es ¿cómo podemos encontrar flow regularmente en nuestros sets DJ? Si has experimentado el flow, podría haber parecido como si descendiera de la magia o de la buena suerte al azar. En realidad, aunque hay muchas variables en juego, es muy posible crear conscientemente las condiciones para aumentar las ocurrencias del flujo.
Tomemos algunos de los principios generales que la investigación de flow ha descubierto y aplicado a ser DJ.
- Piensa en el espacio. El entorno debe ser lo más óptimo posible. Tocar en una sala cerrada a bajo volumen hará que sea más difícil perderse en la tarea. La iluminación y la temperatura adecuadas pueden hacer maravillas para sumergirnos en nuestro entorno.
- Piensa en la configuración. Una conexión de auriculares poco fiable o una colección de música desorganizada podrían ser barreras para fluir. Aún puedes tocar un set satisfactorio con estos dos problemas, pero el objetivo de este ejercicio es eliminar las posibles interrupciones.
- Minimiza las distracciones. A algunos DJs les gusta socializar mientras tocan, lo que por supuesto está bien. Pero el flow tiende a ocurrir cuando nos enfocamos exclusivamente en la tarea que tenemos entre manos.
- Tener en cuenta. Algunas técnicas básicas de estilo de meditación pueden ayudar aquí. Si notas que tu mente vaga hacia pensamientos que no están relacionados con pinchar, regresa suavemente a lo que estás haciendo. Y repite.
- Fijar metas. Si estás aprendiendo a pinchar, esto podría significar intentar mezclar tres pistas seguidas perfectamente. Si estás actuando profesionalmente, esto podría mantener bailando a una sección particular de la audiencia. El objetivo debe ser difícil pero alcanzable según tu nivel de habilidad.
- Toma riesgos. Lo obvio aquí es intentar tocar música inusual para el contexto en el que te encuentras. Dejar caer una pista de rock en un set de tech house podría ser desastroso, o ser uno de tus momentos más memorables como DJ.
- Adopta un enfoque diferente. ¿No sabes cómo mezclar en la siguiente pista? Intente usar una técnica que nunca haya probado. Las soluciones creativas son excelentes para fluir.
- Haga una declaración de misión. «Esta noche quiero que la gente siga bailando hasta el amanecer» es un objetivo claro con una clara respuesta sobre tu éxito o fracaso.
- Seguir aprendiendo. La incorporación de un nuevo equipo en su configuración, el uso de las funciones más profundas de tu equipo o el descubrimiento constante de nuevos sonidos podrían ayudar a cultivar la fluidez.
- La inmersión es clave. Esto diferirá de persona a persona, pero ya sea que estés practicando en casa o tocando en el escenario principal, haz lo que necesites para estar completamente inmerso en la tarea.
Con todas estas sugerencias, recuerda que lo que funciona hoy puede que no funcione mañana. El flow es increíble cuando está sucediendo, pero puede ser difícil de alcanzar. El objetivo aquí es conocer sus características y las condiciones que pueden originarlo. Y esto no solo se aplica a los DJs. Algunas de las sugerencias anteriores pueden aplicarse a disfrutar de la música en la pista de baile o, de manera más general, a nuestra vida cotidiana. Con suerte, al saber más sobre lo que está sucediendo «bajo el capó», podemos profundizar nuestro disfrute y apreciación de algo tan fundamental para nosotros como pinchar.
